Статья предлагает несколько советов для тех, кто не может начать изменять свой образ жизни. Не стоит ждать определенной даты, не идеализируйте свою жизнь, ставьте реальные цели и не сравнивайте себя с другими. Изменение образа жизни - это дело не одного дня, поэтому нужно быть терпеливым и идти вперед. В статье также есть ссылка на Instagram-аккаунт автора, где можно найти больше информации о здоровом образе жизни, спорте и красоте.
# Мотивация
Статья рассказывает о том, что многие люди отказывают себе в здоровом образе жизни, используя различные отговорки. Автор дает ответы на типичные отговорки и призывает начать заниматься делом, чтобы достичь желаемого результата. В статье присутствуют советы по правильному питанию, тренировкам и мотивации. Теги: мотивация, fitnessmotivation, спортмотивация.